Правильное парение
(рекомендация администрации)

1. Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед походом в баню обязательно проконсультируйтесь с врачом.
2. Нельзя переедать перед посещением бани, но и натощак идти тоже нежелательно. Лучше съесть что-нибудь легкое за 2-3 часа.
3. Перед заходом в парилку примите теплый душ без мыла. Для защитить головы от перегрева волосы оставьте сухими и наденьте банную шапку.
4. Лучшее положение при парении в положении лежа. Так банный жар равномерно действует на всё тело, мышцы максимально расслабляются. Адаптироваться к жару бани нужно постепенно, понемногу повышая температуру. Обычно в парную заходят 2-3 раза на 10-15 минут, а между заходами делают перерыв 15-20 минут.
5. К парению банным веником можно приступать только тогда, когда вы уже привыкли к пару. Веник необходимо правильно запарить.
6. Во время отдыха, в перерывах между заходами, рекомендуется много пить, поскольку организм теряет до 1,5 литров жидкости за один банный сеанс.
7. Не стоит употреблять в бане алкоголь, так как он дает дополнительную нагрузку на организм, повышая давление. Высокое давление в этом случае может привести к развитию инсульта. Кроме того, алкоголь в бане повышает риски травмирования человека вследствие ожогов, падений, а также повышенной конфликтности и агрессии.
8. Табак также не совместим с баней. Потребность в кислороде при приеме банных процедур возрастает в несколько раз, курильщик, напротив, уменьшает его потребление. Это вызывает кислородное голодание в сердечной мышце и нарушение деятельности головного мозга.
9. Не следует в баню или сауну надевать металлические украшения, часы и заколки, так как под воздействием высокой температуры (особенно в парилке), все металлические предметы нагреваются и вы можете получить ожог.
10. Спускаясь в парной будьте предельно осторожны, не торопитесь, обязательно придерживайтесь руками за верхние полки.
11. Передвижение по бане должно быть осторожным во избежание падения на скользком полу из-за остатков воды, шампуня, мыла, геля для душа. Рекомендуется пользоваться резиновыми тапочками.
12. В зимнее время пользуясь чанами будьте предельно аккуратны, так как около чанов может образовываться наледь.
13. В завершение банных процедур обмойтесь теплой водой и отдохните как минимум полчаса.

Правила посещения бани

Настоящие правила разработаны администрацией в соответствии с Законом «О защите прав потребителей» и регулируют отношения между гостем — гражданином, имеющим намерение заказать, либо заказывающим и использующим услугу аренды бани исключительно для личных и семейных нужд.

1. Гости могут посетить баню только после предварительного заказа, одобренного администратором и ознакомлением с настоящими правилами, что подтверждается письменно.
2. Время аренды начинается и подлежит оплате с момента начала заказа, независимо от фактического прибытия гостей в баню.
3. В стоимость услуг входят полотенце, банные шапочки, тапочки, все предметы необходимые для чаепития.
4. Стоимость аренды бани согласно установленным тарифам.
5. Гость несет ответственность за сохранность и порчу имущества или оборудования. В случае порчи составляется акт, и гость оплачивает полную стоимость испорченного имущества или оборудования, а также может взиматься оплата в размере примерной стоимости ремонта.
6. При обнаружении каких-либо дефектов до начала аренды, гость обязан незамедлительно сообщить администратору или техническому персоналу об этом.
7. Гость обязан соблюдать чистоту и порядок в помещении бани. Всем желательно находиться в специальной обуви для соблюдения требований собственной гигиены. Курение разрешается только в специально отведенном для этого месте на террасе бани.
8. Администрация не несет ответственности за личные вещи гостей (драгоценности, часы, деньги и т.д.) во время посещения бани.
9. Время переодевания входит в стоимость оплаченного времени аренды. Гости самостоятельно следят за временем пребывания.
10. Гости обязаны покинуть баню после окончания времени аренды. За превышение времени пребывания в бане вносится доплата за каждый последующий час целиком, независимо от времени задержки.
11. Гость может продлить время аренды бани, известив об этом администратора, если время последующей аренды остается свободным.
12. Гости обязуются уважительно относиться к обслуживающему персоналу, лицам ответственным за соблюдение порядка, друг к другу и не мешать отдыху других гостей.
13. Лица до 18 лет должны посещать баню и бассейн в сопровождении взрослых!
14. Перед спуском в чан необходимо снять обувь.
15. Посетителям с детьми необходимо принять во внимание, что чан не относится к категории детских и оздоровительных бассейнов. Температура воды в чане может быть от 35 до 45 градусов С. Купание детей допускается под личную ответственность родителей или опекунов.
16. Рекомендуется посещать баню без распития алкогольных напитков.
17. Находясь в парной необходимо контролировать свое самочувствие, ни в коем случае не курить.
18. Администратор имеет право без объяснения причины отказать в аренде бани.

Все гости при пользовании услугой аренды бани несут ответственность за себя и своих детей!

Запрещается:

1. Вход в баню лицам, находящимся в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
2. Оставлять детей дошкольного и младшего школьного возраста в бане без сопровождения взрослых;
3. Использовать в парной веники хвойных пород;
4. Использовать в парной крема, скрабы, масла;
5. Использовать моющие средства в стеклянной таре.
6. Посещать баню с домашними питомцами.
7. Запрещается бегать, прыгать, толкать друг друга.
8. Прыгать на стульях, столах.
9. Подпускать к дверцам печки детей, чтобы избежать ожогов.
10. Извлекать горящие дрова из печки, топить печь с открытой дверкой.
11. Категорически нельзя нырять в чан. Чтобы избежать порезов запрещается пользоваться стеклянной тарой в чане.
12. Пользоваться во всех помещениях бани открытым огнем: свечами, петардами, бенгальскими огнями.

Недобросовестным и нарушающим правила посещения бани гостям администрация вправе отказать в последующих посещениях бани без объяснения причины отказа.
При нарушении правил поведения и пользования баней, а также вынужденном удалении гостя из бани денежное возмещение за неиспользованное время не производится.
В случае ненадлежащего поведения гостей и отказа выполнить требования обслуживающего персонала об освобождении помещения бани Администратор вправе вызвать наряд полиции.
Сделав заказ, гость дает согласие на соблюдение правил и несет полную ответственность за их нарушение в соответствии с настоящими Правилами и действующим законодательством РФ.

Кому нельзя ходить в баню
Есть заболевания, при которых посещение бани противопоказано:

• гипертоническая болезнь III степени;
• психические или тяжёлые невротические заболевания;
• злокачественные опухоли;
• сердечная недостаточность;
• все воспалительные заболевания в стадии обострения;
• острый инфаркт миокарда.
• посетители с инфекционными и кожными заболеваниями, а также с повреждениями кожных покровов не могут пользоваться чаном

Есть относительные противопоказания, ограниченные по времени. Например, некоторые интересуются, почему нельзя ходить в баню после инъекций красоты (введения диспорта, ботокса, гиалуроновой кислоты). Дело в том, что горячий воздух способствует расширению сосудов, и препарат может распространиться далеко за зону введения. Из-за этого результат может получиться «смазанным» или не тем, какого вы ожидали. Поэтому нужно строго выполнять рекомендации косметолога, и на время (обычно это 1-2 недели) походы в баню отложить.